今(7)日是二十四節氣中的「立秋」,雖然天氣依然炎熱,但這也標誌著秋季的開始,清水孟國際塔羅小孟老師在臉書上分享了立秋的七大禁忌,包括避免出入人多之地、別晚睡早起等,並建議大家在這個時節應該注意養肺,適當食用蜂蜜、蓮子、山藥和銀耳等食材來潤肺。另外,立秋吃「白米飯」可以增強運勢,旺一整年。
▲今(7)日是二十四節氣中的「立秋」。(示意圖/Shutterstock)
小孟老師表示,立秋一般為國曆8月7日,這一天太陽經過黃經135度,代表秋季即將開始,因為大暑過去之後天氣會開始轉變,最熱的天氣已過,涼爽的天氣即將開始,因此被古人稱為「立秋」。
★立秋七大禁忌★
- 不宜過燥食物:
立秋時節不宜食用過多辛辣或過補的食材,這些食物容易使腸胃和肺部過燥,影響健康。 - 忌晚睡早起:
立秋暑氣還在,白天熱晚上涼,身體機能最好早睡早起,若晚睡容易著涼,晚睡早起天氣冷熱變化大,容易忽冷忽熱影響身體機能。 - 避免出入人多之地:
立秋主肺,肺也代表空氣傳染疾病變多,因此要盡量減少出入人多的地方,以保護肺部健康。 - 忌悲傷:
立秋不宜悲傷,要收養,也就是心靈要保持平靜,倘若過度悲傷可是會衰,若心情不好建議要散步,出外旅遊。 - 忌吃瓜:
古人常說立秋要「少吃瓜,多吃果」,也說「秋瓜壞肚」,此意就是在跟後人說立秋要少吃西瓜與涼性瓜類,因為天氣漸涼,不宜食用涼性食物,以免腸胃弱的人容易拉肚子。 - 忌破懷農田穀物:
立秋要護秋,所謂護秋就是要守護穀物,因此古人會希望立秋不要去踐踏農田穀物,當心惹怒穀神那就不好了。 - 忌玩蟋蟀:
立秋的「秋」字,在商周文字是以蟋蟀為象形文字,然而蟋蟀是秋天的蟲,因此借動物的形狀來表示秋季,故古人忌在立秋逗弄蟋蟀。
▲中午11時至下午1時午時,吃立秋午時飯,將能增強財運與整體運勢。(示意圖/Shutterstock)
★立秋轉運大法★
因立秋的秋字代表稻米與火,因此可以吃白米飯,也就是用火將白米煮熟,就能簡單又達到開運的效果。若想讓財運好一點,可在中午11時至下午1時午時,吃立秋午時飯,將能增強財運與整體運勢。
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