雞排妹產後肚圍仍有38吋！公開前後對比驚呼：妳是誰？

【Lai傳媒、記者爆料網 王傳文／綜合報導】藝人鄭家純（雞排妹）10月10日國慶日剖腹產下雙胞胎女兒，正式升格為雙寶媽。生產後，她持續透過社群平台分享生活近況，19日更公開產後第9天的身材對比照，透露目前肚圍仍有38吋，腹部看起來依舊明顯隆起。面對產後身形變化，鄭家純並未急著恢復原本體態，而是選擇讓身體慢慢休養，也分享產後水腫嚴重到連自己照鏡子都忍不住驚呼：「妳是誰？」

鄭家純分享產後身材。（圖／翻攝鄭家純IG）

鄭家純在社群平台分享產前與產後的腹部對比照，並公開實際測量的肚圍數據。她透露，懷孕期間肚圍一度達到108公分，約42.5吋；生下雙胞胎後，目前則縮小至96公分，約38吋。

從她公開的照片中可以看見，產後第9天的腹部仍明顯隆起。鄭家純形容，現在的肚子大小，大約與懷孕20多週時相近，與部分人想像中生產後腹部就會迅速恢復平坦的情況有所不同。不過，對於身形尚未恢復的現況，鄭家純並未顯得焦慮，反而以平常心看待，認為生產後的身體需要時間調整，不必急著追求立即恢復原本的模樣。

談到產後腹部仍然隆起的原因，鄭家純也分享相關衛教資訊。她提到，懷孕期間子宮會隨著胎兒成長逐漸擴大，生產後也不會立刻恢復至原本大小，仍需要一段時間慢慢收縮。根據她分享的資訊，子宮要逐步恢復至接近拳頭大小，預計需要約6週。因此，即使已經順利生下雙胞胎，產後短時間內腹部仍然明顯隆起，也是身體恢復過程中的一部分。

鄭家純分享產後身材。（圖／翻攝鄭家純IG）

除了肚圍變化，鄭家純也分享最近的生活與身體狀態。她透露，這幾天大約睡6小時就會起床，雖然臉上出現些許黑眼圈，但整體氣色看起來還算不錯。而產後最讓她印象深刻的身體變化，還包括一度相當明顯的水腫。鄭家純坦言，水腫程度連自己照鏡子時都嚇了一跳，忍不住對著鏡中的模樣說：「妳是誰？」

從懷孕期間肚圍不斷增加，到生產後面對腹部隆起與水腫，鄭家純也透過自身經驗，分享迎接雙胞胎後的真實生活。對她而言，產後恢復並非一夕之間就能完成，現階段最重要的仍是給身體足夠的時間休養，慢慢適應成為雙寶媽的新生活。