吸菸對健康的危害早已為人所知，但許多人仍低估了它對口腔健康的嚴重影響。吸菸不僅是致癌的主因之一，還會導致多種口腔問題，從牙齒變色到口腔癌，無不危及健康。
▲ 吸菸對身體健康危害極大。（示意圖／123RF）
吸菸與全身健康風險
吸菸是致癌的主要原因之一，研究指出，每兩位吸菸者中，就有一位死於吸菸相關疾病。吸菸與腫瘤、糖尿病、心血管疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及腎臟疾病等六大類死因相關，並增加至少14種癌症的風險。根據世界衛生組織統計，菸草使用是全球可預防的首要死亡原因，每年造成超過700萬人死亡。在台灣，每年約有2萬5,000人死於吸菸及近3,000人死於二手菸害，平均不到20分鐘就有1人因菸害而失去生命。
吸菸引起的口腔健康問題
- 牙齒變色、牙齦色素沉澱：吸菸者的牙齒容易變色，牙齦也可能出現黑色素沉澱，5-10%的吸菸者的附著牙齦上會有黑色素沉著，其出現頻率與吸菸量成正比。
- 口腔黏膜病變：
- 尼古丁性口內炎：尼古丁會使腭部黏膜變厚，呈現灰白色，表面乾燥並可能出現裂痕，伴有紅點突起。
- 毛舌：舌背部的舌苔變厚，顏色從白色到黑色不等，吸菸會加重此病變。
預防與戒菸建議
- 戒菸：立即戒菸可大幅降低口腔及全身疾病的風險。
- 健康飲食：多攝取蔬果，確保足夠的膳食纖維，促進口腔健康。
- 定期檢查：定期進行口腔檢查，及早發現問題，進行治療。
- 保持口腔清潔：每天刷牙和使用牙線，保持良好的口腔衛生習慣。
吸菸對口腔健康的影響不容小覷，從牙齒變色到口腔癌，每一步都威脅著我們的健康。透過戒菸和健康生活習慣的建立，我們可以有效預防這些問題的發生，保護自己的口腔健康。
★《ENews》提醒您
吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫
孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足
吸菸有害健康，菸不上身，健康一生。
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